用眼过度、环境污染、情绪压力、护眼不当，正成为上班族眼部健康的四大“杀手”。调查显示，职场中54%的上班族经常感觉视觉模糊、视力下降、眼睛干涩发痒。昨天是第十六个全国“爱眼日”，上海浦江之声广播电台每天上下午2次的眼保健操音乐正式开播，今后，上班族在办公室里就可以开展“护眼行动”。“每天绝大部分时间都是在与电脑、手机等电子设备打交道，用眼过度导致眼睛泪液分泌减少，眼球、角膜不能得到充分滋润，长时间如此还会导致眼睛负荷过度，出现红眼、流泪、干涩等刺激感，造成干眼症，成了"电脑眼"。”据眼科医生介绍，过去被视为老年病的“干眼症”如今正普遍发病于青年人当中，年轻上班族患“干眼症”的越来越多。另外，隐形眼镜佩戴不当、频繁使用“美瞳”等，也给眼睛造成了不少伤害。
保护眼睛，最有效的还是做眼保健操。眼科专家指出，眼保健操无论是对于成年人还是学生来说都是有益的，因为眼保健操能够促进眼周围血液循环，能够使眼部肌肉得以放松，对于缓解眼疲劳有明显作用。
