• 曲阜人才网微信公众平台
    • 本地求职招聘我们最专业
    您当前的位置:曲阜人才网 >> 曲阜职场资讯 >> 曲阜面试技巧 >> 曲阜职场资讯正文
    • 面试时你紧张了吗?
    • 来源:曲阜人才网   2012-09-12   
         浏览次数:2992

    一位心理学家指出,适度的紧张会刺激大脑皮层,使其更加活跃。而过度的紧张会使情绪异常兴奋,导致行为钝化。那么,在面试时我们应如何缓解过度紧张的情绪呢?
       
        面试中的紧张情绪源自内在“准备不充分”、“心态不平衡”,与外在“环境压力”所造成的不安反应。对症下药,逐个击破,便能更好地引导自己进入状态。

        1.天道酬勤。面试前做好充分的准备工作,包括了解企业背景及发展历史与规划,对职位要求与自身优势有所把握。做到心里有底,心中有数。

        2.一高一低。面试时,自信心要高,期望值要低。心态的平和除了可以减缓紧张情绪,也能避免出现不必要的落差心理。

        3.自我暗示。对于不可改变的外在因素,可以尝试深呼吸三次或者用“自我暗示”的手段来提高自身的元气。但切记,“自我暗示”时应该选用积极正面的语句,例如“我一定可以”、“我在这方面最内行”,而不是“无所谓,反正下次也可以”,两者在短时间内可以起到同样的效果,但是从长远看,后者会使人的人生观,价值观偏离,看待事物更加悲观。

        如果以上方法无效,不妨找个合适的时机与HR坦白自己难以控制的紧张情绪,所要阐述的话语中要包含两点:一是对职位和企业的重视,一是对HR职业的敬重。
     
        而对于“不紧张”一说,这种说法则不存在,之所以“不紧张”是还未到触发点。无忧专家提醒求职者,在面试时如不感紧张,可以多放一些“真诚”于胸怀,面对考官时候,要懂得尊重、谦虚,切勿急于表现而失了分寸。

    说到最后其实本人认为,面试时紧张是最切忌的,原因很简单你这样的表现只能会使HR误认为你是不够自信, 试问有哪个企业会喜欢一个不自信的人呢?!

    • 最新职场资讯阅读
    • 2017年曲阜市公立医院公开招聘备案制工作人员简章
    • 根据事业单位公开招聘有关规定和我市公立医院发展需要,决定公开招聘一批备案制工作人员,现将有关事项公告如下: 一、招聘范围和条件   (一)具有中华人民共和国国籍,遵守中华人民共和国宪法和法律,具有良……
    • 2017年齐鲁交通发展集团有限公司济宁分公司招聘公告
    • 齐鲁交通发展集团有限公司是山东省政府批复成立的省管功能型国有资本投资运营公司,于2015年7月1日挂牌成立,注册资本200亿元。主要负责所辖高速公路的运营管理,承担山东省政府赋予的重大交通项目建设……
    • 2017年市属事业单位公开招聘工作人员简章
    • 根据市属事业单位 2017 年度公开招聘计划和《关于 2017 年市属事业单位公开招聘工作人员有关问题的通知》要求,现将市属事业单位公开招聘工作人员有关事项公告如……
    • 阿里巴巴(中国)网络技术有限公司诚聘英才
    • 阿里巴巴集团零售通事业部是基于阿里巴巴B2B城市战略,于2015年推出的线下新布局,为城市终端门店提供货源、配送等一系列服务。通过大数据和直供源头好货,成为下沉到城市社区的互联网服务体系……
    • 互联网就业比例逐年提升
    • 毕业前如果能先了解到社会行情,知道哪些职业社会需求量在增长,对就业应该是有很大的帮助的。麦可思发布的《2016年中国大学生就业报告》就为毕业生们揭晓了目前国内的热门职业。   中小学教育需求……
    • 美就业新趋势:只有大学生才能找到工作?
    • 为什么有人会对所谓的“精英”颇有微辞?美国近日发布的一份新研究可能可以给出部分原因。 据新兴财经媒体Quartz报道,自2008年的经济危机后,美国的就业状况正在慢慢恢复,但这些就业机会绝大多数……
    • 人社部:1-5月失业率处较低水平 新增就业577万
    • 对于全国目前的就业情况,人社部副部长信长星在近日召开的“2016年上半年就业形势分析会”上表示,当前我国就业形势总体稳定。1月至5月,城镇新增就业577万人,失业率仍处在较低水平。   “城镇新增……
    • 2015年曲阜市招聘社区工作者简章
    • 按照曲阜市城市社区管理体制改革的要求,为加强城市社区管理工作,鲁城街道、时庄街道、小雪街道决定面向社会公开招聘城市社区工作者。现将有关事项公告如下: 一、招聘岗位和计划 招聘岗位为鲁城街道、时庄……
    • 推荐职场资讯
    • 最新招聘信息